Брокколи (8 г.)

Броколи: эта капуста является ценным диетическим продуктом с богатым содержанием витаминов группы В, С и питательных веществ, является источником бета-каротина, железа, фосфора, магния, калия и цинка, богата Омега-3 жирами. Способствует пищеварению, понижению уровня холестерина, производит коллаген, является мощным антиоксидантом.
Появление ростков: 2-3 дня
Полная зрелость: 8-10 дней